Autor: | Ken Ashwell |
Tytuł: | Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń |
Przekład: | Dorota Borzykowska-Słotnicka |
Tytuł oryginału: | The student's anatomy of exercise manual |
Liczba stron: | 192 |
Format: | 215 x 275 mm |
Oprawa: | miękka |
Rok wydania: | 2015 |
ISBN: | 978-83-213-4862-9 |
Nakład wyczerpany
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu. Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych. Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała. Dołączone 32-stronicowe repetytorium do kolorowania.
„Anatomia w ćwiczeniach” – podręcznik dla studentów w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń nie tylko poszerzy wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc zapamiętać położenie różnych mięśni i kości „Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń” zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.
![]() |
Pobierz katalog książek
|
Zapisz się do newslettera
|
![]() |
Wydawnictwo ARKADY Sp. z o.o. ul. Dobra 28; 00-344 Warszawa tel: 22 444 86 50 fax: 22 827 41 94 e-mail: info@arkady.eu |