Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Autor: Ken Ashwell
Tytuł: Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń
Przekład: Dorota Borzykowska-Słotnicka
Tytuł oryginału: The student's anatomy of exercise manual
Liczba stron: 192
Format: 215 x 275 mm
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2015
ISBN: 978-83-213-4862-9

 

Cena: 59,00 zł 47,20 zł

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu. Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych. Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała. Dołączone 32-stronicowe repetytorium do kolorowania.

„Anatomia w ćwiczeniach” – podręcznik dla studentów w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń nie tylko poszerzy wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc zapamiętać położenie różnych mięśni i kości „Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń” zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.

Pobierz pdf

Pobierz katalog książek
2018/2019

Zapisz się do newslettera
i bądź na biężąco!